神经衰弱自然疗法大全(神经衰弱自然疗法)_播资讯
2023-03-09 19:13:56 来源:乐拇指

1、下面介绍数则以供试用:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。


(资料图片)

2、(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

3、(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

4、(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

5、(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

6、(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

7、(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。

8、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

9、(8)临睡前吃苹果一个。

10、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

11、(9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

12、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,也可以使用祖方诒郁安茶会更好。

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