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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到怎样提高记忆力_怎样提高记忆力让自己过目不忘方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于怎样提高记忆力_怎样提高记忆力让自己过目不忘的相关内容。
1、如何提高记忆力，可以从客观因素和主观因素两方面来把握！
2、一、早睡早起，睡眠充足，可以有效增强记忆力。保证每天睡八小时，当然也不能睡太多。
3、第二，坚持体育锻炼，可以促进脑细胞的自我更新，保持脑细胞的活跃，增强记忆力；
4、第三，多吃能增强记忆力的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、花生、小米等。
5、第四，可口服药物，如美罗华或丁苯酞、胞磷胆碱钠胶囊、银杏叶制剂等。
6、第五种：记住
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